Wieder leicht und locker bewegen

Jeder kennt es wenn Muskeln oder Gelenke schmerzen, jede Bewegung zur Qual wird. Hier ist eine frühzeitige und gezielte Behandlung sinnvoll!

Auslöser für Muskelschmerzen sind beispielsweise:

- Einseitige Belastung (z.B. schweres Tragen oder nicht aufrechtes Sitzen)
- Zu wenig Bewegung
- Schwache Muskulatur
- Stress

Gelenkschmerzen können ausgelöst werden durch

- Überbelastung der Gelenke durch Fehlhaltung
- Durch sich wiederholende monotone Bewegungen (z.B. Fließbandarbeit)
- Entzündungen der Gelenke
- Gelenkverschleiss z.B. durch Übergewicht

Auch beim Sport und in der Freizeit können Verletzungen, so wie Prellungen, Verstauchungen, Zerrungen und Verrenkungen auftreten.

Lesen Sie mehr (Ratgeber Muskelschmerzen PDF / 6 MB)